19 lat

Haha :) Ja patrze pod kątem sportu, biegania. A tu chciałoby sie jeszcze bardziej miec mniej lat niz sie ma :) 15 czy 10 lat temu nie wiedziałem co to redukcja, bo byłem szczuplutki jedzac m.in chleb ze smietana i cukrem :D Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-09 19:16:09

To nie wygląda tak kolorowo - wiem że w wojsku człowiekowi rosną jaja itd, () ale jak bedziesz miał 20 lat to będziesz myślał gdzie pojsc do roboty albo na studia, jak sie dalej kształcić zeby za X lat wyżywić rodzine... Noo chyba ze chcesz iść na zawodowego - to jest jakiś sposób na życie. i kurva weź wyrzuć tego hitlera z profilu bo jak cie [...]

Witam ja również trenuje BJJ 4-5 razy w tygodniu mam 16 lat i ważę 59kg przy 177 cm wzrostu czyli bardzo mało czy taka dieta(Dieta poniżej zaczerpnieta z forum sfd) jest odpowiednia do mojego treningu czy powinienem coś w niej zmienić na celu mam zdobycie paru kg mięśni. chętnie podejmę się ćwiczeń domowych jeżeli są wskazane POSILEK 1 Platki [...]

spoko na pewno znaczy ze masz talent kulinarny w koncu ciagle w temacie co wlasnie wcinasz ciagle chwala twoje zarelko wlasnie przeczytalam maila od brata z poradami jak zrobic mase hehhe malo nie zakrztusilam sie ze smiechu z tekstu ze za piec lat bede wygladala jak Pudzian Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-17 20:19:19

[...] Pasta z awokado z jajem i razowym swojskim 3. Indor w pomidorach z makaronem 4. Placek owsiany z tuńczykiem 5. twarożek z warzywami Bonus: Byłam na mini party- spotkanie po latach z ludźmi z liceum- mimo wielkich namów i gadek "no co Ty, ze mną się nie napijesz, nie widzieliśmy się 6 lat" nie skusiłam się nawet na kieliszek winka /-)_co więcej [...]

. Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-07-15 14:24:19 rain, ta laska nie am nawet 15 lat Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-07-15 14:24:30

[...] wsadzi patyczek do buzi ? Nawet jakby prześwietlił to niewiele mu to da. Hej kolego napisz proszę czy poradziłeś sobie z opisanym przez Ciebie problemem nadgarstka. Ja od 8 lat mam identyczny problem... Szukam od tego czasu pomocy u różnych lekarzy ale żaden nie jest w stanie mi pomóc - nie wiedzą co mi jest. Nawet rezonans magnetyczny nic nie [...]

Wiek : 17 lat Waga : 72 kg Wzrost : 176 cm Codziennie treningi na lodzie. Mogłbys mi pomoc ułozyć jakis plan zebym mogł cwiczyć czesciej? (np. jakiś podział na partie mieśni) Moim celem jest zwiekszenie siły rąk. Nóg nie chce przemeczać ponieważ na treningach już wystarczająco je wyczerpuje. Zmieniony przez - Pokoloko w dniu 2008-07-29 [...]

[...] bede pił co chce i kiedy chce i ile chce i g.... ci do tego!!! takie cos to moze do mnie Masti pisac i OjAN b sa starsi ode mnie ale ty flex musisz jeszcze poczekac z 10 lat na moje akceptację -JASNE! CZY NIE ! i TERAZ albo mnie znowy zbnanuj "ZNOWU" albo nie wchodz na moj dzieNnik z drwiącymi wstawkami,NAJLEPIEJ WCALE NIE WCHODZ BO NIC NIE [...]

[...] I nie tylko zachowanie jak jego idol, ale forma wysmienita jak mozna sadzic po zdjeciach. Nazywa sie Blessing Awodibu, mieszka w Irlandii ( Giszman chyba go zna) i ma 21 lat. Kulturystyka zajmuje sie od 3 lat. Zdjecia sa aktualne i pokazuja w jakiej formie jest na 8 tygodni przed AC Europe Startowal m in. na ostatnich ME w kat Junior Heavy [...]

Lat 23 Staż 5lat Wzrost 173 Waga 80 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e315a42e81d04cc2949ba1a41a04a8bb.jpg Zmieniony przez - ShidoKai w dniu 2012-11-06 22:04:19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc580da7c7454d40aa5ae9e96ca86469.jpg Zmieniony przez - ShidoKai w dniu 2012-11-06 22:09:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9b56d2c139e4aed8e2f589551b4ce8a.jpg Zmieniony przez - [...]

Dzisiaj kurczak jutro wołowina, a wczoraj był dzień ćwiczący tak więc dlatego C-6 wpadła w nie ćwiczące tego nie ma. Poza tym codziennie o 5:50 rano pon-niedz. biegam na czczo na razie około 1,2 km - codziennie więcej. Z efektów które mi się najbardziej podobają jest to że odstawiłem całkiem leki na zbijanie wysokiego pulsu - już ich nie [...]

[...] które np. w przypadku JSW opierały się na osobach zarządzających a nie na tym, że jest to instytucja państwowa. O problemach z prezesem w JSW były głośnio już parę lat temu i niestety Janusz nie pofatygował się, aby przyjechać na miejsce, co z pewnością przyciągnęłoby uwagę medialną. No ale to akurat zabawa w "co by było gdyby..." [...]

[...] i dzida do domu jedno fajne w tym zayebanym jechaniu busem ze wracałem z fajną dupą ale też nie może być nigdy zbyt pięknie gadam z nią gadam taka rapereczka z wygl. 19-20 lat fajnie luźno dresowo na zgrabnej dupce i nagle gadka szmatka ile kto ma lat i mi mówi że ma 16 ja w szoku ale sobie myślę no dobra numerami sie wymienilismy nad morze [...]

[...] z 1996, mistrzem Europy juniorów z 1993 oraz srebrnym medalistą mistrzostw świata juniorów z 1994. Jego bilans walk amatorskich to 112 walk wygranych i tylko 6 porażek. W latach 90. był zawodnikiem m.in. warszawskiej Gwardii. Kariera zawodowa Karierę zawodową rozpoczął w Niemczech, razem ze swoim starszym o pięć lat bratem, Witalijem. W swoim [...]

musi być przynamniej 302.5kg na młodzikach w 2009, bo rok 2009 będzie ostatnim w którym będę mógł startować do lat 18 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-25 19:33:32

młodziki czyli do lat 18 ? ja z taka sama waga i wzrostem, 175kg bez koszulki wyciskam. czyli zaliczam się jeszcze do młodzików? staz mam 2 lata. reszty nie porownuje bo slabo wypadam z reszta przy nim. ale nie mogę zrozumieć 17lat i taki byk... chyba dziś nie zasnę ) powiedzcie ze brał saa w tak młodym wieku a nie zadam już więcej pytań!nie ze [...]

mylisz sie Mariusz..... otwarcie wlasnego biznesu jest w UK banalnie latwe i jak walniesz lmited company to ci jeszcze jak cos rzad pokryje jak upadniesz. Nie odpowiadasz sowim majatkiem za firme. Skoro tak latwo to napsiz, Kiyosaki zarobil miliony wlasnie an ksiazkach. Wielu innych tez. Moim zdaniem to trudniejsze niz prowadzenie wlasnej firmy [...]

[...] Tylko poki co zrob jeszcze odblok po tym cyklu, poczekaj z miecha-poltora i dopiero wskakuj na dlugie bomby z mostkami jesli oczywiscie BB to twoja pasja(o ile masz te 21 lat chociaz, wiesz ze nie bedziesz mial przerw dluzszych niz 1-3 tygodnie- takie przerwy co jakis czas powoduja ze wraca sie na silke z lepsza sila i przelamuje czesto [...]

[...] Miejsce 4. Magda Grzymek – junior – ciągi – 75 KG I Miejsce Kategoria do 75 KG: 5. Edward Limański - 80 letni zawodnik – 57,5 KG I Miejsce 6. Konrad Gumulak – młodzik do 17 lat – 70 KG I Miejsce 7. Adam Parzentny – 90 KG I Miejsce 8. Marcin Dulko – junior 185 KG I Miejsce Sparta - Bytom Kategoria do 85 KG: 9. Mateusz Tuszyński - młodzik do 20 [...]